Hidup mudah di Jepang Ep2. Menjaga kesehatan dan Berat Badan dengan minum Ocha!

Informasi Jepang

2021.06.23

Pernah ga si kepikiran, kok orang Jepang bisa kurus2 gitu? Makanan pokoknya juga makan nasi sama seperti kita, daging juga ada, sayur juga ada. Kok bisa kurus2 ya?🤔

Tapi sebelumnya perlu dibahas ya, kurus disini bukan karena diet atau apa ya, tapi emang karena kurus secara alami.

Bahkan ya, selama tinggal di Jepang, jaraaaang banget ngeliat anak muda atau orang tua yang gemuk alias obesitas, gimana enggak

Rasio Obesitas di Jepang itu cuman 3.5% dari seluruh total penduduk yan ada di Jepang😱. Gileee dikit banget kan. Di Indonesia aja per tahun 2018 angka Obesitas ada 13.5% dan semakin bertambah.😣

👨‍🏫Ditambah lagi sebuah data dari OECD menyebutkan bahwa Jepang memang merupakan salah satu negara dengan penduduk yang paling kurus sedunia.

Mau kurus?
Aq bakalan review 3 jenis Ocha yang sering aq minum🍵

Mau kurus?

Kalau bahas satu2 sebenarnya ada banyaaaak ya.

Misalnya

🙋‍♂️Orang Jepang lebih suka menggunakan sepeda.

🙋‍♂️Orang Jepang makanannya bervariasi.

🙋‍♂️Orang Jepang kalau masak, minyaknya seuprit.

🙋‍♂️Orang Jepang suka jalan kaki.

🙋‍♂️Orang Jepang lebih suka minum alcohol atau non alkhol dari pada Cocacola atau Fanta yang notabene banyaaaak banget gulanya.🧏‍♂️

Temen2 gimana?🤔

Khususnya kalau goreng, pasti sampai berenang2 kan bahannya didalam minyaknya?🤭

Makanya salah satu resep orang Jepang bisa kurus, adalah Ocha.🍵

Orang Jepang setelah makan, atau dimana aja, lebih sering minum Ocha🍵 dari pada air putih. Ocha🍵 atau dalam Bahasa Indonesianya teh Hijau, mengandung kafein yang berguna untuk membakar lemak, meningkatkan metabolisme, dan bisa juga sebagai penaha nafsu makan yang berlebih.👨‍🏫

Setiap hari minum Ocha, pantesan aja ga gemuk2.

Nah, disini

Karena review,

Aq bakalan review 3 jenis Ocha yang sering aq minum🍵

Ocha untuk membatasi penyerapan gula/Ocha tanpa gula

Ocha ini cocok sama temen2 yang suka makan makanan manis seperti donat atau kue🤗. Gula berlebih yang masuk kedalam tubuh, pastinya akan ditimbun, dan menjadi factor menjadi gemuk ya. Perlu sesuatu untuk membatasi pembatasan gula, sehingga Ocha jenis ini akan sangat membantu temen2.

Ada di Kombini terdekat ya..😂

Ocha untuk membatasi penyerapan lemak

Ocha jenis ini juga sangat bagus untuk teman2 yang setelah makan gorengan atau sesuatu yang berlemak lainnya. Ocha ini akan membuat mulut terasa lebih segar, dan juga membatasi penyerapan lemak didalam tubuh ya.

Ada juga di Kombini kok.😝

RyokuCha atau Green Tea

Ini Ocha biasa ya. RyokuCha ini biasanya rasanya akan lebih pahit, mungkin ada yang tidak cocok atau tidak suka dengan Ocha ini. Tapi kalau dipikir dari segi kesehatannya, Ocha jenis ini sangat bagus.🤓

Silahkan buat temen2 yang ingin menjaga Kesehatan, bisa dimulai dari apa yang kalian minum ya.

Semoga membantu.